Découvrez ma Lettre au format AUDIO 🎧
Nouveau : si vous préférez écouter ma lettre plutôt que de la lire, cliquez ci-dessous :
Cher(e) ami(e) de la Santé,
J’adore les jus de légumes, surtout quand il fait chaud.
Cela fait des années que j’en prépare le matin, trois fois par semaine, pour mon épouse et mes enfants.
Mais encore faut-il choisir les bons légumes !
Car il faut faire très attention avec certains légumes verts.
Il existe des légumes à qui on donnerait le bon Dieu sans confession, tellement ils sont réputés « sains » – bourrés de vitamines, anti-cancer, etc…
Et pourtant, il faut les éviter dans votre jus de légumes quotidien – et les consommer avec modération dans votre alimentation.
Sinon, vous risquez de finir comme Laura Fenamore, une végétarienne de 52 ans1.
Malade parce qu’elle mangeait trop de chou !
Laura est une femme qui prend incroyablement soin d’elle-même : alimentation ultra-saine, activité sportive tous les jours, etc.
En apparence, elle est en pleine santé et fait 10 ans de moins que son âge.
Mais un jour, elle sent quelque chose qui « cloche ».
Il lui arrive de se sentir anormalement fatiguée, le cerveau dans le « brouillard ». Pire, ses magnifiques cheveux commencent à tomber par plaques.
Elle décide alors de consulter Ernie Hubbard, un thérapeute et biologiste en avance sur son temps.
Laura lui avoue que son légume favori est le chou – toutes sortes de choux, dont le chou kale. Elle en mange tous les jours… au bureau, on la surnomme même « la reine du chou » !
Et quand son thérapeute lui prescrit une analyse d’urine, les résultats sont effarants.
Car les urines de Laura contiennent un niveau de thallium horriblement élevé.
Le thallium est un métal lourd qui inquiète de plus en plus les autorités de santé.
À des doses élevées, c’est un poison – au sens propre !
C’était le poison préféré de Saddam Hussein car il n’a ni goût, ni odeur. C’était aussi le poison privilégié du KGB, à la grande époque de la guerre froide.
Et malheureusement, on commence à trouver du thallium dans les sols agricoles.
Et savez-vous quels légumes « attrapent » le plus les métaux contenus dans le sol ?
Les légumes verts à feuille… comme le chou kale2 !
La face cachée des légumes verts à feuille
Jusqu’à récemment, je ne connaissais pas les dangers alimentaires du thallium.
Mais il y a une chose sur les légumes verts à feuilles que je sais depuis longtemps…
… c’est qu’ils sont particulièrement riches en aluminium.
Pour avoir passé du temps à consulter les études et rapports à ce sujet3, je peux vous dire avec certitude que les aliments les plus riches en aluminium sont :
- Les épinards ;
- Les choux à feuilles (chou chinois, chou kale, etc.) ;
- Et la laitue.
Cela ne veut pas dire qu’il faut éviter d’en manger, bien sûr.
On peut consommer sans problème des épinards une fois par semaine et des crucifères 3 fois par semaine.
(S’agissant de la laitue, je me bats avec mon épouse Jade pour qu’elle évite d’en avaler des portions énormes le soir – elle adore ça, mais contrairement aux épinards et choux, la laitue est assez pauvre en bons nutriments… et trop riche à mon goût en métaux dangereux).
En revanche, à cause de l’aluminium, il vaut mieux éviter de manger ces légumes tous les jours.
Une autre raison d’éviter les épinards dans vos jus de légumes est que c’est un légume très riche en oxalates, qui peut provoquer des calculs rénaux si vous en prenez des quantités énormes.
En fait, même les aliments les plus sains au monde doivent être consommés avec modération.
Le secret, c’est de varier votre alimentation, notamment avec les saisons, comme l’ont toujours fait nos ancêtres…
C’est aussi le meilleur moyen d’éviter d’accumuler des polluants !
Et pour vos jus ou smoothies, privilégiez les légumes mieux adaptés, comme les concombres, courgettes, carottes et betteraves !
Bonne santé,
Xavier Bazin
PS : Et vous, faites-vous des jus de légumes ? Quels légumes mangez-vous le plus souvent ? Faites-vous attention aux métaux lourds ?
N’hésitez pas à me donner votre avis, en commentaire de cet article.
68 Responses
bonjour,bravo au sujet des choux,épinard et salades,mais les chap-trails que diffusent les avions dans le ciel en est !.
les légumes bio, notamment les épinards en branches sont-ils aussi concernés par les métaux lourds ?
francis
Mon principe applicable à nos jours, pour toutes catégories alimentaires( (même saines) : varier les poisons. ( légumes, viandes, pains etc…) . Merci pour tout ce que vous nous enseignez.
bonjour je suis tombé sur votre notification très intéressant mais moi j’ai une gastrite qui part et qui revient mais il y a beaucoup de contradiction sur ce régime strict exemple il ne faut pas manger de legume vert ok sauf haricot vert mais il disent aussi que les crudités sont a bannir et de l’autre côté des nutrissionistes dise qu’il faut en manger pourier vous me conseillez svp merci
Monsieur .Merci Beaucoup pour votre article qui m’a énormément fait du bien(: Franchement, je vais changer dès aujourd’hui ma façon d’en manger tout les jours ,et de croire aux tout saint .- MERCI encore Monsieur (:
Bonjour,
Je suis moi-même intoxiqué aux métaux lourds…
D’où provient le thallium ?
Et pourquoi trop d’aluminium dans les légumes ?
Conclusion : il y a ceux qui meurent de faim, et ceux qui meurent par intoxication…
Quel est le bon choix ?
(Je ne parle pas de ceux qui meurent d’obésité.)
Au plaisir de vous lire.
Daniel
bonjour,
d’abord merci pour vos lettres !
sinon je me demandais juste si laura fenamore mangeait des choux bios ? il semblerait que beaucoup de végétariens et vegans ne mangent pas des légumes spécialement bios … ce qui à mon humble avis augmentent le risque d’ingérer de trop fortes doses de métaux lourds … ( et cela ne participe pas non plus à ne pas polluer la terre , l’eau et les agriculteurs qui utilisent des pesticides )
merci pour vos recherches !
véronique grandjacques
Bonjour, je fais de temps en temps des jus de carottes bio et pommes bio. Je pense que je ne risque rien à continuer. Merci
bonjour, on connaît les dangers de l’aluminium et son lien avec Alzheimer. mais l aluminium protège bien des ondes et j en ai tapissé les murs de ma chambre. je ne le mange pas et ne le respire pas mais quand même n est-ce pas dangereux?
Bonjour et merci pour votre information, Nous ne consommons pas beaucoup de choux, seulement le chou-fleur, le brocolis et le romanesco, quelquefois, jamais en jus. Pour ce qui concerne les métaux lourds : j’en ai plein …la tête à cause de…2 dentistes français complètement frappés (comme PRESQUE toujours !) : l’un a percé la racine d’une prémolaire supérieure, faisant fuir dans le maxillaire…le mercure avec une conséquence grave : antibiothérapie durant 8 mois car je toussais et crachais tellement que je me suis cassé plusieurs côtes ! médecine totalement incompétente, c’est un iridologue qui a trouvé le problème, j’ai été opérée par un Pr pour réparer cette racine et il a interdit que des dentistes TOUCHENT à cette prémolaire très fragilisée : j’ai donné cette information au dentiste suivant le premier : Ce fut pire que tout, il a refusé de m’entendre et pour un motif de « normalisation » FAUSSE, a limé cette dent et toutes les autres pour me faire entrer dans une norme débile et inférieure à ma TROP belle denture hors norme, résultat : tout le mercure s’est répandu dans ma gencive devenue ainsi noire, ainsi que de partout dans ma tête et mon corps évidemment. Récemment, je me suis rendue à Budapest, pour consulter un paraît-il bon dentiste ?! il a refusé de m’entendre et non seulement il n’a rien compris aux problèmes, mais…a tout interprété…à l’envers de ces faits graves ! il n’a rien vu, rien compris, et a conclu que…c’était…héréditaire !! alors que nous avons tous hérité de nos parents : d’une magnifique denture originelle : j’avais 42 ans lorsque ces mutilations ont été effectuées et depuis impossible de trouver un VRAI professionnel qui ECOUTE et qui soit INTELLIGENT ! On a l’impression que ces pseudo professionnels sont gravement handicapés mentaux, qui ont appris par coeur, comme en médecine, des théories dangereuses et criminelles ! Mon fils a vécu le même drame : « les dentures ajutées et alignées…N’EXISTENT PAS » !!!!??? hallucinant ! on dirait qu’ils sont jaloux de nos « colliers de perles » (bien sûr, j’ai produit toutes les photos AVANT mutilations, mais…ces deux dentistes…ont fait disparaître tous les moulages effectués AVANT mutilations ainsi que toutes les radios et, bien entendu…l’IN-JUSTICE FRANCAISE m’a condamnée en prétextant que…je ne pouvais pas prouver…ce que j’affirmais (idem d’ailleurs pour les dentistes…qui auraient dû être sévèrement condamnés pour avoir fait disparaître les preuves et falsifier mon dossier) ! Mais non, ces « juges » de la honte corrompus jusqu’à la moelle, ont condamné…LA VICTIME et ce n’est pas la première fois dont j’en suis victime, moi et d’autres membres de ma famille.
PS : Depuis plusieurs années, je me dis que je dois rédiger un livre ! car ce que je viens de vous écrire, n’est…qu’un point de détail, tellement cette médecine stupide est destructrice, sans compter les pseudo scientifiques et médecins de plateaux tv qui ont conduit le monde depuis 2020 à ce drame des injections criminelles covid et ils sont en train de récidiver encore plus fort, avec ces injections dans TOUS LES ANIMAUX d’élevage avec l’ARNm auto amplifié : ce qui signifie que ceux qui ont refusé ces saloperies d’injections à partir de 2020, seront quand même impactés en consommant les protéines indispensables à la santé ! Il faut d’ailleurs que je me renseigne sur ces injections dans les animaux qualifiés BIO ??? Merci à vous, belle journée. Andie